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婴儿母乳喂食的营养分析

2021-10-15 来源:

新生儿的营养需要包括维持基础代谢和生长发育的能量消耗。在适中环境温度下,基础热量消耗为50Kcal/kg,加上活动、食物的特殊动力作用和生长需要,每如共需热量为100-120 Kcal/kg。早产儿由于吸吮能力较弱,食物耐受力差,常在生后一周内不能达到以上需要。

不要随意给婴儿添加牛奶和糖水,以免无法知道自己的乳汁是否充足而失去母乳喂养的信心。在决定放弃母乳喂养之前,不要给婴儿使用橡胶奶头和奶瓶,因为橡胶奶头可使婴儿产生乳头错觉,使其不愿再用力吸吮母乳,而会使母乳越来越少。

有些乳母本来奶量充足,可是因生活琐事而生气、发火、伤心、哭泣等,会使奶量明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌,从而影响泌乳。因此,乳母在产后生活要有规律,心情要舒畅,心胸要开阔。分娩及随后的母乳喂养会极大消耗乳母体力,所以在产后和整个哺乳期,应给乳母提供良好的休息环境,让乳母充分休息,特别要保证乳母有充足的睡眠时间。

营养丰富合理是乳汁分泌的基础。乳母产后身体虚弱,又要进行母乳喂养,因此体内需要补充足够的营养。另外,乳母在哺乳期间应戒烟酒,并尽量避免用药,以免影响乳汁分泌。如果乳母的乳汁不足又气血虚弱,可选择猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、赤豆炖汤。若因乳房胀满、乳腺不通而缺乳者,可多选丝瓜、冬葵、莴笋、番木瓜(万寿果)等,它们都有疏肝、通络、下乳的作用